Travesia Mulhacen 4 5 septiembre 2010 www.senderismogranada.tk Senderismo Granada

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Senderismo domingo 10 h Cubo Caja Granada Ruta Vereda de la Estrella Aunque llueva,

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www.senderismogranada.tk Dos opciones: de senderismo: ni vel básico, salida 10 h, Biblioteca Pública; nivel medio, salida, 10 h, ell Cubo de Caja Granada.

www.senderismogranada.tk Dos opciones: de senderismo: nivel básico, salida 10 h, Biblioteca Pública; nivel medio, salida, 10 h, ell Cubo de Caja Granada.

Desde www.extragrupo.tk (o www.amigossenderismo.info) tenemos diversas ofertas para hacer senderismo los fines de semana

estas son las siguientes por ahora:

i ) ) Nivel B, de básico y de 11 h biblioteca pública. Las salidas son a las 11 de la mañana desde la Biblioteca Pública del salón. Allí se decide si ir a Pinos Genil, por las Rutas del Llano de la Perdiz, Parque de Invierno, Jesús del Valle, etc. No precisa coche. Saber más en biblioteca@amigossenderismo.info

Senderismo B de Básico y de 11 Biblioteca Pública va dirigido a personas que buscan un senderismo más de nivel inicla, que el de las salidas habituales, hasta ahora,

iii ) Nivel inicial medio y de 10 h del Cubo de la General. Las salidas son a las 10:00 de la mañana desde el Cubo de Caja Granada, avenida de la Ciencia, Son las que ya están enmarcha y hay un calendario en vigor que se ve en la página www.extragrupo.tk (o www.amigossenderismo.info) . Saber más de este en cubo@amigossenderismo.info

Senderismo B de Básico y de 11 Biblioteca Pública va dirigido a personas que buscan un senderismo más de nivel inicla, que el de las salidas habituales, hasta ahora,

Senderismo Basico Granada tomingos 11 de la mañana biblioteca Salon

www.amigossendersimo.info e-mail del grupo biblioteca@amigossenderismo.info o senderismogranada@googlegroups.com

Queremos formar un grupo de amigos para practicar el senderismo de nivel inicial todos los domingos

Quedar a las 11 de la mañana en la Biblioteca Publica del Salón. Y allí decidir la ruta a seguir de las muchas que hay. Se andan unas dos horas, se descansa y almuerza y se regresa

No se precisa coche, pues todas estas rutas parten desde la mencionada biblitoeca pública

Para cualquiera de los tipos de senderismo son válidos estos requisitos

Requisitos de sentido común para senderismo Mens sana corpore sano

A los nuevos y nuevas s tratar de entrar en contacto antes con nosotros, paa conocernos personalmente, vernos las caras, o llegar un rato antes de la hora de salida.

Para conocernos los del Extragrupo -www.extragrupogranada.es- , quedamos los viernes y sábados, a partir de las 20:30 h en bar céntrico de Granada. en verano Heladería Ben and Jerry, calle Acera del Casino, 20 18004 Granada en octubre ne bar Puerta de la Alpujarra, calle Carril de Picón, 26, 18003 Granada

Avisar antes de ir Mario 616453927 o Marcelo 635 911 216

En caso extremo de no poder asistir a estas reuniones presentarse a la hora fijada de salida con antelación para informarse de ruta, quienes son los guías Y hay que cumplir estos requisitos

1º) Ante todo respetar la unidad de mando y de autoridad. Conocer quienes son los guías, su teléfono y respetar sus decisiones, no alterra la ruta sin consultárselo, Hacerle las sugerencias oportunas. Y si hay quienes han de volverse al punto de aparcamiento de los coches no pasa nada, eso ya lo hemos hecho algunos, pero hemos avisado a los del grupo.

2º) Que haya comunicación entre los senderistas y el jefe de ruta. Evitar murmuraciones, comentarios jocosos, etc

3º) Hay que pasárselo bien en el senderismo, y para ello se ponen los medios y se aparta lo demás. Evitar ser aguafiestas, reventar excursiones, etc. En caso de problemas de que el senderista no puede seguir se consulta con el jefe de ruta y demás compañeros. Y esa persona retorna al punto de aparcamiento a hacer otros paseos más acordes a su situación a esperar o a regresar.

4º) Salud apta para el senderismo, ser prudentes quienes tengan problemas de vértigos, rodillas, tobllos, anemias, problemas cardiacos, también de edad, etc Y para ello mirar en Internet la ruta o preguntárselo a los guías y responsables. No obstante, vada cual es responsable de su persona En caso extremo llalar al 112 Recomendamos hacerse consultar la página web de la Federación de Montañismo, www.fedamon.com. Y hacerse el seguro

5º) Igualmente recomendamos llevar siempre el chubasquero y ropa de abrigo, por si hay cambios impreevistos del tiempo. Los chubasqueros de esos del chinos valen y cuestan poco

6º) Calzado, calcetines gruesos aptos, y ropa adecuada., hay pantalones jerseys que no son aptos para el senderismo por motivos diversos

8º) Mochila, que hace que nos cansemos menos,tengamos las manos libres, etc

9º) Comida, bebida y agua. Cada cual lleva su agua, además de otras bebidas, frutas, fruto secos, bocadillo, et

10º) Abonar a los conductores la cantidad nada más subirse al coche. El criterio es un euro por cada 10 km. Los que discrepen que hablen con el moderador. Si el conductor no cobra se aporta esa cantidad para hacerle un regalo por su generosidad.

11º) Alegría y buen humor. Y saber quién es el guia de ruta y seguir sus intrucciones y no murmurar sobre ruta

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